多少人吃三七粉很久都沒注意過什么時候服用的問題，如果知道三七粉在什么時候服用見效會更快的話，那應(yīng)該對這個問題還是比較感興趣的。

如果告訴大家三七粉在空腹時服用見效會更快，確實答案很簡單，但做不到簡單卻明了。以至于很多人還是不知道該怎么服用，那么還是看看詳細(xì)的解答吧。

三七粉就是用三七這種植物的根打的粉，質(zhì)量比較好的是用不帶剪口的主根打成的粉，沒有任何添加。就因為三七主根非常硬，吃比較細(xì)的三七粉也需要一定的消化吸收時間。所以吃三七粉若是能在身體消化吸收能力最強的時候吃那不就能更快見效了嗎？

而身體消化吸收比較強的時候一般就是在空腹時，腸胃里沒有了食物，服用三七粉下去馬上就能進行消化和吸收。空腹有早上起來沒吃早餐前，以及接近空腹的晚飯前，這兩個時間段比較推薦服用三七粉。

然而并不是所有人能用這種服用三七粉的方法，平時腸胃就不好的人要是也空腹服用三七粉很容易出現(xiàn)一些胃疼、拉肚子等情況。所以能不能在空腹時服用三七粉還是要看自己的身體情況來定的。

清楚自己應(yīng)該在什么時候服用三七粉才好、見效才快，也應(yīng)該知道三七粉每天的用量情況，即使是腸胃好的人在空腹時服用三七粉但量過大的話也會損傷腸胃，建議每天總量不超過12克。